Bewegungs-Profiling

Bewusst Bewegen

Unser Körper ist ein Spiegelbild unserer alltäglichen Haltungen & Bewegungen. Nicht selten sind unsere Bewegungsmuster Ursache von Beschwerden, die uns alltäglich begegnen: Kopfschmerzen, Schulterbeschwerden und Rückenleiden. Bevor wir diese ändern, müssen wir uns unserer Haltungs- & Bewegungsmuster bewusst werden und diese – im wahrsten Sinne des Wortes – aufspüren. Einmal aufgespürt und durch die „Profiling-Methode“ mit richtigen Strategien ausgestattet, eröffnet sich eine vollkommen neue Dimension des Alltags: Haltungen & Bewegungen bereits im Alltag optimieren statt nach der Arbeit trainieren. Es klingt vielversprechend. Und es ist realistisch.

Inhalte des Vortrags

  • Bewegungs-Profiling: Beispiele von Haltungen und Bewegungsmustern aus dem Alltag.
  • Erkenne dich selbst: Wie bewege ich mich durch den Alltag?
  • Der Änderungsprozess: Setze die richtige Strategie ein.
  • Integration in den Alltag: Lasse es Alltag werden.

Für wen ist der Vortrag Bewegungs-Profiling?

Für Unternehmen aller Branchen, die die Zufriedenheit, Gesundheit und Motivation ihres Teams aktiv stärken und die Krankheitstage proaktiv senken wollen.

Klingt spannend?

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